题目内容:
对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务
B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C.以下练习特别需要加以保护,如坐姿推举、卧推和下蹲
D.卧推常用反握的方式进行保护
参考答案:【答案仅供学习,请勿对照自行用药等】
A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务
B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C.以下练习特别需要加以保护,如坐姿推举、卧推和下蹲
D.卧推常用反握的方式进行保护