题目内容：
案例：当前有很多高中生，尤其是女生，对体育课表现出敬而远之的态度。大部分女生对做某些运动项目的动机不足，不愿意参加，只是在课堂上被动地配合体育教师的口令。在一次接力跑的教学中，教师讲解“上挑式”和“下压式”传接棒方法时，少数男生比较积极，而许多女生则不愿意参加最后的游戏和接力比赛，造成少数人练，多数人看的现象。
问题：
(1)根据材料，分析如何才能培养和激发学生的运动动机。(9分)
(2)试分析“上挑式”和“下压式”两种接力跑交接棒方式的优缺点。(6分)
参考答案：
答案解析：