题目内容：
求助者：女性，19岁，大学一年级学生。
案例介绍：求助者在外地上学，有次给家里打电话时，听见母亲的咳嗽声，知道母亲感冒了。从此开始担心，如果自己不在父母身边，父母得心脏病死了，就再也见不到了。平时，看见男同学抽烟，就会提心吊胆，害怕房子着火，自己会被烧死。天天想着不好的事情会发生，无心上学，失眠，心慌，非常痛苦，想休学。主动来咨询。
心理咨询师观察、了解到的情况：求助者为独生女，内向，父母老来得女，从小娇惯，所有的事都由父母包办代替，上大学前一直未离开过父母。
下面是心理咨询师和求助者的咨询谈话：?
心理咨询师：你觉得你在外地上学，担心父母会得心脏病，难道你父母得不得心脏病是由你在不在身边决定的吗??
求助者：可我就是担心呀。
心理咨询师：即使你父母得了心脏病，自己也可以叫急救车，也不是得了心脏病就一定会死人对吧?现在医学发达，我们医院就有换过心脏的人，不也活得好好的吗??
求助者：可我不想和父母分开怎么办??
心理咨询师：那你见过有一家三口每天一起上下学的吗??
求助者：(笑笑)好像没有。
心理咨询师问：“那你见过有一家三口每天一起上下学的吗?”其目的包括（ ）。查看材料
A.帮助求助者面对现实
B.帮助求助者改变不合理的信念
C.帮助求助者宣泄情绪
D.帮助求助者建立合理的信念?
参考答案：【答案仅供学习，请勿对照自行用药等】
答案解析：