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身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。这也被称为人体的五大身体素质,它是一个人体质强弱的外在表现。这是一个关于人体 身体素质 国家学生体质健康标准测试项目的锻炼方法的相关问题,下面我们来看

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