题目内容：
1.题目:双杠支撑摆动侧身下2.内容:
动作方法:由支撑前摆开始,身体后摆至杠下垂直部位，两腿用力向后上方摆起，当接近最高点时身体重心左移同时石臂顶肩推手换握左杠左手推杠左臂侧举抬头挺身跳下,经屈膝缓冲成右手握杠站立
3.基本要求:
(1)试讲时间约10分钟；
(2)设计双杠支撑摆动侧身下动作的教学过程;
(3)教学环节完整，动作示范正确，有纠错与指导环节;
(4)突出教学重难点;
参考答案：
答案解析：
简答题：1.题目:双杠支撑摆动侧身下2.内容:动作方法:由支撑前摆开始,身体后摆至杠下垂直部位，两腿用力向后上方摆起，当接近最高
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- 题目类型：简答题
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2.内容:
动作方法:由支撑前摆开始,身体后摆至杠下垂直部位，两腿用力向后上方摆起，当接近最高点时身体重心左移同时石臂顶肩推手换握左杠左手推杠左臂侧举抬头挺身跳下,经屈膝缓冲成右手握杠站立
3.基本要求:
(1)试讲时间约10分钟；
(2)设计双杠支撑摆动侧身下动作的教学过程;
(3)教学环节完整，动作示范正确，有纠错与指导环节;
(4)突出教学重难点;